小肚肚该怎么减啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 05:40:43
我的小肚楠不大,但也可以看见的,最近瘦了点越发明显了,想拥有苗条的身段,不知道该怎么办,望广大网友们提供方法,在此谢谢各位了.

仰卧起坐是最有效的办法,其他办法都无法考证。

每天做100左右的仰卧起坐

简单点...
吹气球..每天吹20次(还练肺活量..有益身心)
有事没事多深呼吸

仰卧起坐

喝肠清茶