这样也能改变么

我今年20岁，高中毕业，很胖，皮肤也不好，出来上班一年多了，还是一点变化都没有，这样让我变的很自卑，甚至不敢出去找工作，我很想改变自己，让自己瘦下来，皮肤好起来，我想花一年的时间，能行么？谁有好的方法啊？急需~~~

我这样能改变吗 改变心情也能想到好主意吗？ .这样的性格以后能改变吗??.~ 如何能改变这样的局面 能改变么？？ 性格能改变么? 生物钟能改变么? 这样也能被盗号？ 这样也能判刑吗？ 这样的嫂子该怎么办？我大哥的命运还能改变么