为什么白天睡觉会头疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:00:58
我工作需要上夜班，第二天白天总是想补个觉。但是白天睡觉起来后总是觉得头疼。有什么办法可以解决吗

本不是睡觉的时间就却睡了，在这时间里，睡眠质量比晚上的差很多，睡眠不够深，本来这个时候脑细胞惯性要活跃的，你硬要把好睡下去了。除非你把日昼完全调整过来，不要一天熬一天不熬的。

睡过头了,或者是没有睡好,没有深度睡眠了.结果就是这样的了.