最近脱发，用手轻轻一抓就掉几根，是怎么回事？严重吗？

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

天气炎热，内分泌旺盛。每天掉发100根以内都属于正常，新陈代谢！

脱发是正常的，跟季节也有一定关系。
还有可能是年龄引起的，正常新陈代谢。
也有可能是用了什么不适应或者刺激性的洗发露什么的引起的过敏性的脱发。
回忆一下，不外呼上面几种
PS：掉两三根不是病，不用考虑到是不是会掉光怎么样的

焦虑烦躁都会导致脱发还有就是营养问题缺乏维生素注意就会好些的还就是洗发水什么的了

工作太忙 精神紧张！ 如果能抓掉一大把头发 就是脱发！ 掉几根没事的。正常人每天都会有掉头发！不用紧张！适当放松下心情 给自己休息1天，合理饮食 注意睡眠！