为什么我在读书时大脑会不受控制想起与学习无关的事呢？我该怎么办？

我发现在睡觉醒来的时候，看书效率高，如果不能集中就睡一觉（10—20分钟)，然后效率很高，
如果还不能集中，就把书大声读出来，效果也不错，
其次，安静无干扰的环境也不错，还有就是要有颗求学的心，这方面多看看点豪迈的电影或者书，看好了很想成就一番大为，然后借这股劲看书，

我原来上学的时候也会这样 那是你压力太大 或者是不是自愿去学习 被逼无奈 比如要考试啊 什么的 所有会注意力转移 你可以尝试控制一下情绪 放松一点去学习 心态平和一些 会好一些
再一个 你要把你学的东西跟你赶兴趣的事情联系起来 因为有可能是你对这个不感兴趣 所以分神 我以前就会一边听音乐一边学习 不是很好的方法 但是对我有用 不然我会分神 要不就犯困 你试试看··

注意力不集中,是因为你对某件事或者某个人的注意力太集中了,你或许自己都还不知道.
等有一天,你揭开那个让你想了很久的人或者事的时候,你现在的这种状态就会消失不见.