睡不着，谁帮我出主意？

做你最讨厌做的事.

我晚上也睡不着,所以我找了一份经常加夜班的工作,还有钱拿,多好

睡下了不要胡思乱想 基本10分钟就能睡着

想美事啊~什么当黄帝啦，升官啦，结交美女啦，等等等

看书，非常有效！

可以听一些比较舒缓的歌。