我特爱发火,抑制不住自己,我有是不是身体有病

有睡眠不足吧？睡得不好，心情就不好，工作学习效率都会低。这种状态久了，身体肯定会出问题。假如真的是这样，要改善你的状况，先从增加睡眠时间、提高睡眠质量入手吧，这个是最好的治疗手段。
假如体检没有查出西医定义的疾病，你说的情况按中医的观点一般说是肝的问题，可以吃一点逍遥散（或逍遥丸）试试。这个药不贵，也很安全，医生有时会开这个药给考生的，可以让学生缓解压力、治疗失眠、抑郁情绪；通过提高睡眠质量，间接提高记忆力、学习效率的。另外，也可以改善肝郁气滞等原因造成的月经不调；也有人用这个药来减肥……当然，用药还是尊医嘱为好，最好你去看下医生。

考虑下发火的结果
值得你发火吗？

要不养成习惯
发火前 等个一两分钟
你的想法会有改变的

年轻人 心太急吧

在发火之前，先让自已静一分钟。或许就没有那么大的火气。慢慢地控制自已的情绪。

一个人的个性，我也爱发火。平时可以多做娱乐活动，释放心情。也能多听音乐，练愈加。不行了学林则徐写个【制怒】放家里，看见自醒，最好别发火，对身体不好。发火就是生气，看看林黛玉。。。。。。

你是男的女的？问题详细点啊！

多吃点清火的东西。。