少白头怎么治
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:42:11
我试过很多方法,我不想开一大堆中药喝或洗,最好简单易行一些。拜托!!!
目前专门治疗白发的西药很少,主要还是利用中药治疗。可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝。同时,应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。
以下介绍的食疗方,“少白头”的朋友可以酌情选用。
1、仙人粥
何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
2、芝麻粥
黑芝麻30克,粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂,分两次食用。
3、桑仁粥
桑椹子20~30克(鲜品30~60克),糯米100克,冰糖少许。
先将桑椹子浸泡片刻,洗净,与糯米同入砂锅内煮粥,粥熟时加入冰糖,调匀即可。
此粥可补肝滋肾,养血明目,适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。
很难治哦,要不你平时多吃点黑芝麻、何首乌看一下罗,就算不能治愈,能控制都好啊。而且这两样东西本身对养生也是很好的!不妨试一下啦