请问怎么样才能让自己的手腕变得粗一些？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:03:16
本人的手腕特别细，而且还没有劲，但是我体重是125斤，身高是178cm,身上唯一的缺点就是嫌我自己的胳膊和手腕细！求哪位能帮我出出好办法！！！！非常感谢！！！！！
都需要吃些什么东西呢？郁闷死了，都22岁了胳膊还像10岁小朋友的胳膊！救救我吧！！

有一种练腕力的东西 体育用品店有卖的 用来捏的

增强锻炼！

多做做腕关节运动

不管是什么锻炼，持之以恒就好了！！
这也是最重要的！！！

多吃点吧！这么苗条，胖点也无所谓！