我到底该怎么办?请帮下我.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:57:23
我164cm,45KG.全身的骨头都可以看见,热时青筋宝出来的,好恐怖.妈妈看的都心疼,

我现在每天吃很多,尤其是晚上,巧克力派.冰激凌,薯片,油饼,酸奶,饼干,西瓜.都是一口气吃,什么发胖我吃什么.可是第2天早上就拉肚子,已经两天都是这样了.哦,对了,我的肠胃相当不好.\
我这样是不是很难胖的起来啊?

晚上不能多吃的，伤胃得很的。冷热也不能交替吃。
你可能是不易胖的，也或许真的有肠胃问题的。
你可以尝试一下马蹄香炖鸡蛋，每天三餐拌饭吃，我就是吃这个才胖起来的。但是，这个方法是看体质的，此方法对有些人是不起作用的。
垃圾食品倒是挺增肥的，但是对身体是大大的不好。
其实，你最好还是找个营养师帮你根据你的身体制定一套营养餐，这样对你的身体挺好，也不会过度增肥。
其实，瘦也挺好的，多少人整天想着减肥呢。

肯定了！
你应该首先去医院查一下肠胃，看看会不会有炎症
然后再决定吃什么食物来增肥。
真羡慕你！
我是易胖的体质，163cm却有56KG

哎呀，这就是每个人都有每个人的烦恼阿~
我看你可能是消化系统不大好吧，吃些易消化的东西，还有不要愣吃，对身体不会有好处的
不过我好像想你一样瘦阿，虽说我体重一点也不高，可是我们家好像遗传腿胖……唉，就想体形瘦一点再瘦一点