我今年13啦,有点胖胖的,穿衣服都不好看啊

认真学习，绝对瘦，经验之谈

你的要求还很高，肯定你很贪吃。

剧烈运动是达不到减肥效果的,要长时间的运动才行,每天跑4个小时不停1个月能减20斤,真事

认真学习，加上平时的运动吧

穿运动服，休闲的，最好的深颜色的！

不要老是做着，其实经常走路是挺好的办法，我在没上大学时腿也很粗，但是上了大学后经常逛街呀什么的，不整天做着了，慢慢的腿就细了，你可以上学、放学走路呀！经常抬腿，你一定是个爱漂亮的女孩儿了。不要做剧烈运动，没必要。