篮球防人

因为你防守的人是个半瓶子晃荡选手。。
总想突破你 却又没有那个能力。。
结果你们2个都累
对付这样的球员，最好的方法就是上去紧逼，逼迫他传球或者干脆你直接把他的球断掉；你跟他拉的越远，你越累……

多练滑步，一般你训练的时候能连续高强度滑上1分钟，比赛中被你盯住的人就不会有太大作为了，要注意当被防守者的位置，不要一味的跟着他瞎跑

防守当然是累的

那要靠练习脚步与判断力不断练出来的

想要不累,索性就别防了

迟钝一点

练体力先···