性别：女 年龄：42 L3.4—L4.5椎间盘脱落，且向后突出，椎管连续欠畅通，这种情况适合做牵引吗？

患病多长时间了？从描述的情况看像牵引、按摩等保守疗法不会有良好的效果了，也可以说根本不会有效果了，而且盲目的牵引很有可能会加重病情。建议先到医院看看是否有微创治疗的适应症，如果没有就只能开刀手术了。尽早治疗，这个病越早治疗愈后的效果越好。
平时多注意1、防止腰腿受凉，过度劳累。2、站或坐姿势要正确，一定要睡硬板床。3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。防止病情进一步发展。

不太合适了，建议立即手术治疗