用意念引导气流？

一个人当他在水里时，是体验；当他不在水里却想像（回忆）在水里游泳全身出现在水里时的感觉，就是意念。
将气送到脚底，就是体会想像气在体内运行至脚底。不是注意力集中在脚底。要做到这一点，至少需要10~20天的内气修炼才可体会。

意念就是一种想法。“将气送至脚底”就是想象气沿着经络到脚底。
你气都没有，导引什么啊。乱导引会出问题的，气功出偏几乎100%出在导引上。要顺其自然。看看《真气运行法》吧，希望对你有用。

气功中所谓的“意念”用我们最直白的话来说就是“想象”！

就是mytcdj9999 兄说的“一个人当他在水里时，是体验；当他不在水里却想像（回忆）在水里游泳全身出现在水里时的感觉，就是意念。”

意念导气是存在的，这点要相信！意念有时甚至可以对事物产生本质的影响。

导气的最基础是先“采气”，然后“聚气”，最后才是运气和布气。