关于皮肤，，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:47:15
过了这个暑假就上初中了,
发现皮肤有些变黄了，，
，，
对了。
因为在暑假，
所以每天晚上不是很累，
晚上没困意，
所以都常常失眠，，
也没出门，，
一个月连五次都没有，，几乎在家，我家比较暗，，
，，，
请问是没有好好睡觉，，还是没有晒太阳？
或者两者皆有？
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本来皮肤很白的，
想给新同学留个好印象。。。

应该是本身的营养没吸收好。
然后平时的饮食作息也没调理好的原因。

日常要注意，
一定要多喝水。
夜间一定要好好休息，
最好是11点前就上床睡觉。
保证睡足8小时。

呵呵。
只要身体健康了，
自然就会美的啦。

对了，
每天早上洗脸时，
可适当在水里加点米醋。

没睡好吧，无论如何保持睡眠啊。
可以尝试“学习睡眠法”，我一开始学习就犯困了，呵呵。

可以用米酒来洗脸