请问如何节欲？

信仰
有了信仰之前的欲望就会淡了
欲望是物质上的，信仰是精神上的，之前因为没有信仰所以精神上就会空虚，导致欲望强烈，但你获得精神上的充实，欲望也就不会那么强烈了
而且所谓的信仰也不一定就是佛教、基督教之类
信仰就是在思考中逐渐确立起来的信念，展现着你全部的人生准则。有信仰的人也怀疑，也诘问，但他们永远不会违背自己的心胸。信仰并不是狭窄的名词。而是对你所做的事有坚持，有希望。这些事就是你为之奋斗的事，是你终生追求之所在的事。
希望这些对你有些用

多活动，少想和这些相关的东西。
我觉得引起这个问题的主要原因就是你太闲了~是不是没有工作啊?是不是工作很清闲啦？那就让自己多活动，疲劳一点点，这种问题就基本上能得到很好的解决。
自己的身体自己多注意点，爱护自己的身体，还有不要觉得这样就造成了你心里的恐慌，仔细想想自己该做什么~

人有欲望是好事，可以让自己不断的往前看，往前跑，不知道你问的是什么欲望...
如果是让人犯罪的欲望...那最好还是找点正常的欲望来代替，用时间慢慢磨灭

念经喽
少看与性相关的影音资料

忍不了了就去洗冷水澡吧。

如果一切正常就不用刻意的啊，对身体也不好