请问20岁还能长个吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 04:09:14
小的今年20了 从初中毕业到现在还没长个 现在1米67.7,父172母163.请问我还能长吗?一直就喝高钙奶,肉吃得多 菜少 水果更少 .还有是不是发育早的就不长了?我的腿毛比较多,请问该怎么办才是 想长到1米75啊 请有办法的朋友 帮帮我啊 教教我如何才能长个 怎么锻炼
补充一下我体重是136斤 腰和肚子上肉多 看起来不胖 早点吃的比较多 手和脚小 鞋穿41 坚持打过4-5个月的篮球 都是早上 也就1个小时 我觉得我应该还有希望 有时候漆盖还会疼呢

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别担心，你一定还能长；根据男性生理特点，你一直会长到25岁。尤其是你母亲的身高有163cm，这在中国女性中属于中等偏高水平；而你当然也知道，孩子的身高更多取决于母亲的遗传基因。

你说到的喝奶、吃肉、打篮球，我认为都是正确的方法。唯一需要建议的是，你只要喝优质纯牛奶就行。每天500g牛奶里面的钙含量，已经远远超过你生长所需要的钙需要了。不用再额外增加，多了也不吸收，反而增加肾脏的负担。

还有就是蔬菜和水果也要多吃；水果早上吃比较好。有早上金水果、中午银水果的说法，你可听说过？

最后，有一个重要的问题，你和楼上的朋友们似乎都没有提到。就是保证充足睡眠!人在睡眠过程中生长激素才会充分发挥作用。

其实，说句到家的话吧，个子高低说重要也重要，但的确不是最重要。人有没有本事，不在个子的高低上。不是有句俗话这么讲吗，“有肉的包子不在摺上”！

很多伟大的人物个子也没有多高。爱因斯坦、普希金、拿破仑、希特勒、鲁迅个子都高吗？祝你健康愉快！

还可以长高的，只是长不了h高的，这关系到个人的体质和遗传。
加强你的营养和多运动（最好是游泳），还是有效果的，努力吧~

其他的方法都是假的！

我也20岁、可以长的、我有信心

别的都是假的！
去医院拍几张X光片查一查你的骨骺闭合了没有
如果已经闭合，那就没希望了
没有的话，还有长高的可能啊

我觉得还是先去医院拍个片子，看看你是否已经有骺线了！有就不能长了。跳绳可以长高，贵在坚持。

21，猛一穿，加油吧