驼背 如何锻炼 纠正 ？视回答 再加10到50 分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:24:15
我 看计算机搞的有点驼背，想通过锻炼纠正
我有 拉力器，哑铃，俯卧撑支架，，
希望 说的详细点，几种动作？效果如何？

驼背其实是个习惯的问题，尤其是专注干什么事情的时候，如果你平时就驼背，建议买个背背佳。如果是看计算机搞的有点驼背心里面多提醒自己就可以了，没有必要刻意去练。

买个背背佳试试吧
也许会有效果