14岁少年50米自由泳37秒

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 08:06:38
1994年8月24日出生50米自由泳37秒 跳水距离近 才4米打,怎么提高速度,提高到28秒?请说出国家队系统训练方法给我参考!要全面!谢谢!

37是差了点 但是 才14 应该再快3秒左右 跟队练呗 每天多冲几回

国家的训练方法不是单一的~也不会是一套规定的方法,一般是会因才施教。一般都是一个教练带1到3个运动员进行训练。而教练会根据不同运动员的自身优点缺点和水平制定出不同训练方案。而这个方案有也不是长远的。所以~你的实际情况如何,比如你的身高体重等,这些都很重要的。~我们不清楚,就很难回答你的问题了。

国家队系统训练方法是保密的。
自己好好锻炼呗,

国家队系统训练方法是保密的。

这谁知道- -