我这样的蛙泳动作对还是错

正确的方法应该是在水里用鼻子吐气，出水时用嘴巴吸气。
这样可以避免水进到鼻子里，同时还能节省一些体力，游起来也会很轻松

没错
蛙泳其实头也可以一直在水面的，尽量保持身体平行就可以了

在水里用嘴和鼻子同时呼气，最好呼尽了，出水时才好吸气。

游泳换气是短时间的事情,你看奥运比赛里的运动员,换气的速度不是一般的快,鼻孔好象没有这样大的流动空间吧~~~~~只能用嘴巴在短时间内完成呼吸

鼻子也能用 一般人不会罢了

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