问:男性盆底肌肉是在哪个方位呀?

盆底肌肉在什么位置？
最简单的办法就是在上厕所时憋尿，感觉下身正在发力的肌肉群的位置，并牢牢记住那种紧绷的感受。但是，切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉。
利用凯格尔训练锻炼盆底肌肉群，能控制精液流动、勃起硬度及射精时的喷发力。呵呵。

估计没有

不知道~~~
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