英语中的，现在完成时

三楼的别误导楼主 here是副词所以前面不用加in的。
第一个句子主要强调“居住生活”，我在这儿住了20年了。
第二个句子是 1976年以后，我一直就在这儿。
翻译过来感觉还是不一样的，多读会有语感的。觉得互换的话好像有点怪的。

因为since前面要加BE动词，而FOR前面要加动词

首先 第一个句子是错的 应该是 I've lived in here for twenty years.

第一个强调 住的动作 和 相关的动做

第二个强调 存在的状态

我个人觉得这两个句子没有区别嘛，这两个词可以互相转换的，非要说有啥不同那可能就是lived强调“住在这儿”，been只是说“在这儿”。
希望能帮到你~~~