我不会投篮

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

你还小 一定要练好投篮姿势 这至关重要 主要通过看nba就行 人家最标准 关键是要天天练 熟悉篮球

出手要有拨指的动作，就是看到篮球向下旋转那种，能增加球飞行的稳定性，多练就可以了，一定要多练，没其他办法，具体投蓝方式，我觉得没有绝对好的，只要你自己习惯，觉得舒服就OK

投篮不是一下就练起来的 投多了手感就好了 多练就好

你试一段时间，只在你心里投，并改正，调整等。
世上无难事，只怕有心人。

其实你自己找好一种方法之后就专门练这一种，持之以恒一定会有所建树的。