哪位学习精英能告诉我用什么方法才能使上课不走神?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 08:33:45
我是高1学生,下午上课,尤其是比较热的时候,总是听不进去,求求你们帮帮我~~~~~~~~~`

首先是要保证充足的睡眠,特别是听下午的课更容易走神,所以午休很重要。其次,最好是边听边做笔记,从而强制自己听课。还有就是,实在不能自己控制的话,请求老师调到前排座位。对我来说就是这样,位置越靠前越不容易走神。

我发现我以前和你一样,你是习惯于 走神 走神这个思想在你大脑里被强化,你的大脑习惯于不接受外界信息,这种东西基本上吃药没法治,,只要靠自己的思想去抑制走神,就是强化另一种思想把来抑制你的走神的思想,给你个办法,我就是用这个办法集中精神的。

你先找些自己能看懂的书,然后不断的往后看书,不管看懂没看懂,尽量不要往回看,哪怕你不懂,也不要重复看你看过的地方,看书的时候不要回想我这个方法,因为我这个方法相对于你看书来说是《走神》,这样可以强化你接受外界信息的意识,什么东西都不要想,只管看下去,你会慢慢有了一种接受外界信息并处理的感觉(大概要花一段时间)

以后看书就顺着那种感觉看就能看进去了

扔了手机 删了游戏 甩了女友 烧了小说 剪了网线 断了妄念 看你上课不听还能干吗?
小心走火入魔啊

同学我说一句把你还是把心思放在学习上把.说别的都没用的,我想你自己心里也是很清楚的把