in fact ,women are just as capable as men in many areas, if not better than men

这是一个省略句
句中的 if not better than men＝if women doesn't capabler better than men。全句意为：事实上,在许多领域里，女人如果不比男人能干, 至少也是一样好

实际上在许多领域里女人和男人一样能干，否则比男的强。

事实上，在很多领域就算女性不比男性强，她们也有着和男性相当的能力。

其实在很多方面女人哪怕不比男人能干，至少也和男人一样强。

意译是:事实上,如果比不过男人,女人也在许多方面和男人一样有能力

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