天天喝酸奶好么?能减肥么?

通便的。

而且气色会变好。

喝剩可以敷脸。

但是不能只喝酸奶噢。

稍微吃点菜。

再加上每天运动。

就能减肥。

曾经我就是这样的。

我就天天喝 有时候比你喝的还多 但那一天就只喝酸奶 什么都不吃 不然会胖 如果合理饮食的话 一天可以喝两小杯

基本对身体没坏处，酸奶可以有效排除身体内毒素，防止便密，还可以有效杀死有害的细菌，主食是最容易发胖的，如果你长时间坚持还会有美丽窈窕的身材哦。PS：酸奶对皮肤很好，是国际健康组织认定的七大健康饮品之一哦！~

酸奶很好。。

酸奶味道很好啊，不过也不能多喝，主食还是要吃的。

减肥主要还是运动！