怎样在最短时间内减掉肚腩，又不伤害身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 04:44:29

天天用双手推肚子，从上到下一次500下，一周就有效。

每个人的生活方式和生活习惯都不一样。应该找一个适合自己的减肥方式。听别ren瞎说，不如让我了解你的 生活方式，我帮你推荐一个。

跑步！！不要偷懒哦