篮球高手进,满意还可以追加

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 06:46:18

我投篮姿势还算标准,修改过.我投篮弧度较低,进的球都砸筐,非砸板.有几时可以进N多个,有几时都进不了一个,都弹筐而出,我该怎么办

力量首先需要保证，多做一下上肢力量，你若是跳投，腰腹很重要，这样才可以保证投篮时的稳定，弧度是可以提高命中率，但并不是绝对，你若是业余爱好者，要多练，即使弧度低也可以进球。而且，手腕力量很重要，多对着墙练习胸前传球，可以练手腕的力量和柔性

投篮手臂向上充分伸直,最后再压腕,提高出手角度.