请问到底什么是阴虚阳虚

我理解阴阳就是身体的两个对立面：如人白天的精力充沛于晚上的休息良好。只有两个方面达到平衡，人才能或的良好的状态。
阳代表旺盛，活力，
阴代表抑制，休息。
相对应如果虚的话，就要补一补相对应的一面。
另外一般人生病，一般是先阴虚，然后阳虚。如果阳虚的话，问题就大了。可能变成大病了。

以下即是阴虚与阳虚的区别要点.

阳虚 ,症见畏冷,4肢不温,口淡不渴,自汗,小便清长或尿少,大便多糖薄,面色白,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力等.以一派冷为主.

阴虚 ,症见,形体消瘦,口燥咽干 ,潮热颧红,5 心熉热,盗汗,小便短小,大便干结,舌红少津少苔,脉细数等.以一派热为主.

怕冷，那是内虚，要吃三七，是一种中药，味道干甜，砘鸡汤最好了...很补的

不懂