夏天身上出太多汗了，应该吃什么最好？

多喝凉开水，矿泉水这些，像可乐这些碳酸饮料最好少喝或者不喝，人口渴的时候如果喝含糖的饮料，是越喝越想喝，一点也不解渴。所以说最好还是喝矿泉水这些，经济又实惠！

喝糖盐水最好了！不过这只是改善表面现象。要想从根上解决。 还是要调理好自己的身体和情绪。让自己尽量有一个平和的心情！情绪不好，心情急躁，都是很容易出汗的。

我是常吃豆角苋菜豆腐皮肉丝木耳煮的菜汤,少勾点面,一顿喝上三大碗很爽很营养.

多喝点水，补补

最好喝糖盐水!这样不仅能够补的水份喝能量,而且可以维持体内无机盐的平衡!另外西瓜也行!

盐水