喝茶对人体有好处吗？

当然时有好处的。茶叶中含有丰富的微量元素，一定量的茶碱，还有多酚类物质。微量元素的好处我就不说啦，广告上多的是；茶碱能够提高人的中枢的兴奋性，提高工作效率，还可以利尿；多酚类物质是活性很高的抗氧化物质，有延缓衰老等功效；所以茶是一种理想的保健饮品，只是要注意茶的浓度和温度要适宜，不能饮用过夜的茶。

泡完茶后，茶叶最好吃掉，因为茶中的多酚类物质是不溶于水的，只有吃掉才能被人体吸收。

喝茶是很好啊，有品茶和长期喝茶两种，如果你要想长期喝茶的话，我建议你不要喝太浓的茶，喝一些养生的绿茶或茉莉花茶都可以的，但是你如果是想好好的品茶的话，有条件的话就买一些高档一点的好茶，铁观音 高山乌龙 都是很好的，喝茶对身体很好，俗话说 多喝茶 少烂牙，就是很好的证明啊。我就是从小喝茶喝到大的，真的没有蛀牙，你可以试一试。

喝茶好，但吃茶叶不好，听老人说：“致癌的。”

当然有，但是老年人和小孩不应该多喝，因为会导致缺钙，女性适宜喝红茶，此外夏天喝绿茶，冬天喝红茶。茶叶可以煲汤
最后，切记隔夜茶不能喝，致癌的

有益铁的补充