血糖偏高的人能吃花生.桃子粗粮熬的稀粥,无谷杂粮吗?

可以
每样食物的血糖生成指数是不同的。指数小于10时为低。花生的血糖生成指数是1，是很理想的。在水果里桃子的血糖生成指数也是较低的。杂粮粗粮也较低。
大米饭的血糖生成指数较高，所以粥不要用大米熬。
另外，任何食物都要适度的吃。

当然能吃了，这些食品都是很好的对降血糖有利的食品！

可以适当吃一些，没关系的，要少吃一些高糖的食物！！！！！