有什么办法能让自己变胖点?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 18:10:59
我从小到大,都蛮瘦的,现在1米79,才117斤左右,平时也吃得不少,每餐都吃得饱饱的,可就是不胖.以前尝试吃纽崔来的蛋白质粉,但没见多少效果,最多也就120斤的样子.下个学期我还打算去健身,可又怕到时候弄得更瘦了.哎````我也怀疑自己肚子里是不是有什么寄生虫之类的,前几天刚吃了2粒打虫药.如果有知道的朋友,请告诉我下~~谢~

你很苦闷,我看了更苦闷,大家都在疯瘦啊
瘦人想变胖就像胖子想变瘦一样不容易,个人体质问题啊,我在健身房见多了,蛋白质粉是需要器械练习配合着吃才会增肌,单纯吃蛋白质不会胖的,如果是胖人吃那一定会胖的,还是体质问题啊,去健身吧,多看看健与美的杂志,里面教好多男性增肌的方法,还有一些曾经的排骨男通过锻炼变成肌肉男的照片,多看看增加点自信.祝你早日成为肌肉男哦

晚上睡觉之前吃顿饭，啤酒是液体面包。争取每顿饭都吃撑，把胃撑大了，能多吃，都会胖了。

加强锻炼，多吃些又营养的东西