真的很郁闷，什么事情都郁闷

多看些书，多做些，自然不郁闷。郁闷只会更郁闷！接着郁闷不是好事。郁闷，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

郁闷什么！生在福中不知福的年代——以前我也很烦，找几个朋友说说就不烦了！

哥们 接着郁闷 郁闷能当饭吃啊

继续郁闷..
总有一天你可以不郁闷的..
加油..熬到那一天你就胜利了..

郁闷吧。如果我知道自己为什么这么郁闷的话，我就不会和你一样在郁闷了，为什么这么郁闷呢？要不然你告诉我吧。完了，现在我越来越郁闷了，额~~~~~~~~~~~~~怎么办呢？乎乎。。。。。

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