怎样对视力好？

能.调节的目的是为了放松眼球肌肉,远看就可以了,隔着玻璃又没挡住你实现就可以啦

每天上午下午各做一次眼保健操,对眼睛有好处

应该也是可以的,只要眼睛望着绿色的,玻璃是透明的应该不会有影响.
能.调节的目的是为了放松眼球肌肉,远看就可以了,隔着玻璃又没挡住你实现就可以啦
多吃葫萝卜炒肉，葫萝卜通过脂肪容解产生葫萝卜素，养皮肤，最好到开阔一些的地方向远方眺望

多吃一些含有维生素A的食物,或者补充叶黄素胶囊.
胡萝卜、菠菜,动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油都含有丰富的维生素A.
富含叶黄素的食物有:玉米、红色无核葡萄、奇异果、南瓜、绿色蔬菜（例如菠菜、羽衣甘蓝、芹菜、椰菜和韭等）、橙子和橙汁、西红柿、胡萝卜等也含有叶黄素。

或者直接补充叶黄素胶囊

在人体内，叶黄素和玉米黄素构成视觉最敏感的视网膜中心的主要色素。虽然叶黄素并不被认为是一种必需营养，但研究表明，它对维持正常视觉和预防眼部疾病发挥很大的作用，如老年黄斑病变(age-related macular degeneration ，ARMD)、白内障（cataracts）等。

【适用人群】
·学生、老师、计算机工作者、银行员、开车族、飞行员、警察、电玩狂热份子。
·近视、远视、老花眼、视网膜退化、夜盲症、黄斑退化、青光眼、老年白内障、糖尿病所引发的视网膜病变与白内障等疾病患者。

想增强视力吗？
多吃葫萝卜炒肉，葫萝卜通过脂肪容解产生葫萝卜素，养皮肤，养头发，养眼睛！！