大考前大热必死？（克拉克现象？）

专家的建议是，要注意情绪调节，保持良好的心态。首先，要坚信自己的复习是成功的，是有效的。缺乏自信、性格懦弱、学习中多次受过挫折的学生常常会自我怀疑，即使面对自己比较有把握的问题，回答时也显得犹豫不决，这往往会在一定程度上强化不良情绪，干扰解题的思路。如果见到生题或难题时心生不安乱了方寸，就更容易出现克拉克现象，而自信心较强的人往往不会出现这种现象。所以考前的复习过程中要有重点地进行复习，注意老师明确指定、反复强调的内容和自己感到最薄弱的、经常出错的地方。扎实地复习后，感到知识掌握得比较牢固了，这样就能安下心来。考前要注意休息，开夜车、用脑过度、睡眠不足，加上精神过度紧张，使大脑产生保护性抑制作用，会加重考场上的克拉克现象。所以临考前要尽情放松，看看花草、散散步、听听音乐、打打球，使大脑得到充分休息，保持心情舒畅，以减少克拉克现象的产生。遇到难题或紧张时，还可以反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”来稳定自己的情绪。

体育界有个著名的“克拉克现象”：克拉克是澳大利亚著名的长跑健将，他在1963至1968年间曾17次打破世界纪录。然而在此期间的两届奥运会上，却连连发挥失常，与冠军无缘。这种平时成绩好而在重大比赛中屡屡失手的现象就是“克拉克现象”。
职场也有“克拉克现象”：有些求职者在一般公司的应聘中表现优异，而在应聘外企等收入高的企业的面试中却心理紧张，不能发挥出正常水平；有的应聘一般的职位时表现好，而应聘主管等高薪职位时却莫名其妙地心慌……所有这些，都是心理不成熟的表现。
中央电视台著名节目主持人毕福剑从部队退伍到地方后，曾有一段时间在家待业。一天，他在街头看到北京广播学院导演系招生的广告，便抱着“玩一把”的心态花四元钱报了名，没想到近千名应聘者只有他笑到最后！拿到录取通知书的当天，毕福剑感叹地说：“我做梦也想不到这么幸运的事会落到我的头上。当初我若知道最终只招一人，打死我也不敢报名啊！”
无独有偶，魏敏芝在张艺谋当考官的面试中，也有过类似毕福剑的经历：几年前，魏敏芝所在的小山村来了几辆小轿车，好奇的山里人一下子就围拢上来。这时，一个中年人问大家：“谁想演电影，想演的站出来。”魏敏芝大方地站出来：“我想演。”并按中年男子的要求唱了一首歌。也许是魏敏芝的落落大方不怯场打动了中年男人，电影《一个都不能少》的