关于魔兽2.43猎人的抽筋宏

我有两个抽筋宏:
第一个:#show 稳固射击
/console Sound_EnableSFX 0
/cast !自动射击
/cast [target=pettarget, exists] 杀戮命令
/cast [target=pettarget, exists] 杀戮命令
/cast 稳固射击
/console Sound_EnableSFX 1
/script UIErrorsFrame:Clear()
/console Sound_EnableSFX 1
第2个:
#showtooltip 稳固射击
/console Sound_EnableSFX 0
/castsequence reset=3 稳固射击,!自动射击
/cast [target=pettarget,exists] 杀戮命令
/console Sound_EnableSFX 1
/script UIErrorsFrame:Clear();

第一个在使用的时候,稳固和自动走的不是很齐,所以中间可以掺杂奥射,但是容易卡自动.
第二个是叫1:1抽筋宏吧,稳固和自动走得很齐,不会卡自动,但是想连贯的在中间掺杂奥射很困难.
问题:这两个宏哪个是现在版本的新宏?哪个对兽王猎人FB输出好一点?还有武器速度对这两个宏各有什么影响?
还有在第2个宏里(/castsequence reset=3 稳固射击,!自动射击) 那个castsequence reset=3 是什么意思

实用的抽筋宏
#showtooltip 稳固射击
/cast 稳固射击
/cast !自动射击
/cast [target=pettarget,exists] 杀戮命令
/script UIErrorsFrame:Clear()
我从网上找的，好像大部分能用：

“BASIC PET COMMANDS: （基本宠物指令）
Pet Orders: Attack, Follow, Stay （宠物指令： 攻击，跟随，停留）
/petattack
/petfollow
/petstay

Pet Stances: Passive, Defensive, Aggressive （宠物状态： 被动，防御，主动）
/petpassive
/petdefensive
/petaggressive

Auto-Cast Pet Abilities （宠物自动施法开/关）
/petautocaston <spell>
/petautocastoff <spell>

ADVANCED PET MACROS: （高级宠物指令）
Toggle Pet Attack （宠物攻击/不攻击）
/petattack
/petpassive [target=pettarget,exists]
·If you wish to keep your pet's stance, use /petfollow instead of /petpassive.
（如果你希望宠物和目标保持距离，使用/petfollow 代替 /petpassive）

Revive, Call, or Mend Pet （一键 复活、召唤、治疗宠物）
/cast [target=pet, dead] Revive Pet; [modifier:ctrl] Revive Pet; [nopet] Call Pet; Mend Pet