蛋白粉和增肌粉适合哪种人群

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 10:00:21
我是一名学生20岁身高167 体重63公斤健身狠久了但是身材没有出肌肉而且有点胖.听说增肌粉和高蛋白会让肌肉增长,不知道适合我吃吗？还有我他们说增肌粉对肾脏很不好``如果肾脏比较虚的人还适合吃吗？（高清蛋白就是蛋白粉吗？肌酸就是增肌粉？）蛋白粉和增肌粉适合哪种人群适合哪种人群？
蛋白粉和增肌粉买什么品牌些价格是多少！我现在身体有些胖（有点小肚子）那还适合服用蛋白粉吗？QQ369999797 请高手留下您的电话或QQ谢谢！

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为么·一么样毁中的只是他的

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我认为蛋白粉最主要的效果是锁住肌肉让你每次都能多做几组,有好的耐力!
增肌粉主要是增长肌肉的!个人建议吃吃蛋白粉就够了也会有明显的效果!增肌粉就算了!

说句实话,我原来吃UN的,我教练骂我傻!国产的吃了没效果,不过我觉得有点!国外的产品我不敢乱吃!国产的最起码还有国家食品安全的监督!这个你要自己考虑好吃不吃!