练习后空翻难不难？

不是很难，要有弹跳力和腰部力量
开始练 最好 旁边有人保护，再最好是在垫子上。

简单的说,只要你身体好 就是[生理简单心理难]

其实后空很好学，看你的心理因素怎么样。能不能克服恐惧

不难。每天在床上练20下
起来时记得用手撑
练10天就可以了

世上无难事，只怕有心人

找个练过后空翻的师傅,朋友教你就是了.即实际,又简便