经常喝纯净水有什么坏处,怎么弥补

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 00:06:53
天天待在公司里,喝的都是纯净水,明知道多喝了不好,但是没办法,现在就想请教一下怎样弥补

经常喝纯净水当然不好,因为水是含有大量的矿物质元素,而纯净水顾名思义是没有其他物质的水,多喝会导致体内矿物质缺乏或减少,影响身体健康.如果有条件可以自己在家烧水带去公司喝,这是最好的;如果没办法,就买些含多种维生素或矿物质的药片来吃好了