倒踩单车怎么做？

我以前经常做
我感觉就是
你把腿伸的越长越累
而且 伸的长了 还能感觉到 肚子也在收紧
动作一定要放慢 不能只查个数
要感觉自己出汗了 累了·
坚持40分钟以上
而且要坚持 要不反弹的可快哈 ··

要用脚碗碰到另一条腿的膝盖.

还是倒骑驴好点

屁股坐在车梁上，面朝后，两手反握车把，多加练习，注意安全
猪：成功

白痴一个