减肥期间睡午觉好吗

可以适当睡一会儿,但时间不宜过长,一般30~60分钟,不要一吃完饭就睡

我爸爸今天刚说的
你知道为什么狼瘦么
因为它跑
你知道为什么猪胖么
因为它吃完就睡
他是要刺激我减肥哈
也不知道你说的午睡
是不是吃完就睡·

减肥是重要，但是健康更重要噢~

午觉可是美容觉哦

适当的休息是应该的，不过，千万不能吃完就睡觉，要不然会越减越肥的！时间一般在半小时左右

睡觉是人补足血气的主要手段。如果觉得困就应该适当睡一会。

不一时间过长
不过根据个人体质不同，有些人睡得少会瘦，但有的人因睡眠不足会增肥的……