哪些物质能促进小肠的蠕动？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 20:47:32

含有高纤维的食物

红薯 芋头 山药 马铃薯 藕 玉米 豆类等五谷杂粮
苹果 柚子 山楂 柿子 香蕉 猕猴桃等各种水果
牛奶 酸奶
新鲜蔬菜 韭菜 芹菜 菠菜 萝卜