没反弹还瘦了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 12:52:59
我差不多一个月没吃饭，
加上每天晚上练跆拳道。
别人说晚上不吃饭可以瘦，是可以瘦些 又有人说如果恢复正常吃饭的话
会巨快反弹。这2天 我没去练 晚上还吃了饭 鸡鸭鱼肉 都沾了，
第2天早上起来 感觉瘦了好多， 跆拳道的脚 都很粗， 而且脚也变的修长？？？

我也是练习跆的，小腿变粗了，而且都变成肌肉了，特别不好减下去了，哭....
晚上不吃饭肯定会瘦的，回复吃饭肯定会多少反弹上去些，我前者子2天没吃饭，什么都没吃，瘦下去2斤，结果后来吃了就回去了

是不是瘦了还需要等一段时间，不是一两天能看出来的，但是建议还是不要马上就不练跆拳道，还是要注意锻炼锻炼。