我的脚踝扭伤了3个多月了还没好

针灸就不要再做了，针灸对疏通脉络有独特作用，但是对于创伤的恢复是没有任何帮助的，而且针灸本身也是一种创伤性治疗。如果真要找出问题的所在，建议做一个踝关节的MRI，看踝关节的外侧副韧带（主要是距腓前韧带及跟腓韧带）是否有损伤。这段时间可以带踝套保护一下，待MRI检查诊断明确后再做下一步治疗。
如果确实是外侧副韧带断裂造成踝关节不稳，如果长久下去，会导致创伤性关节炎。因为我本身就是一名关节科医生，对于这种情况我们没少遇到。
现在有些患者出现了问题比较相信偏方及小广告。但最终，健康还是你自己的，贻误了病情，打小广告的人是不会管这些的。早日去正规医院检查一下，把问题的根本所在找到，早日诊断、早日治疗，这才是最重要的。祝你早日康复。

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你介绍一个经过无数次实验而行之有效且价廉物美的偏方：
取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为15份，每日1份，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚踝上”的毛病了。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

脚踝受伤后要经过4个阶段，每个阶段依照以下原则去做，你会尽快从伤痛中恢复过来。

急症期：在这个阶段要保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。保护是阻止过分的运动；休息可以减少肿胀和出血；冰敷能使周围的血管收缩，减少血流量和消肿；加压可以对抗肿胀。

抬高伤肢便于减少关节的肿胀程度和受伤韧带的紧张程度。

亚急性期：进入这个阶段后，你要进行一些合理的运动。这样既能减少肌肉萎缩、维持运动范围，又能减少疤痕组织形成的机会。最初的运动目的是以刺激撕裂韧带的康复为主，你可以依次做前后屈伸练习、由内到外的两侧运动、等长收缩练习。运动过程中要遵守“在舒适、无痛的范围内多次重复”的原则。

恢复期：当能无痛地正常站立并且能