UC知道睡觉之前喝牛奶长高还是喝酸奶长高
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 04:28:08
我天天睡觉之前喝纯牛奶 请问 是睡觉之前好久和牛奶最好 ... 还有 是喝纯牛奶长高 还是酸奶 谢谢 本人 送QB的...谢谢！！！！（只是问喝纯牛奶长高 还是酸奶 ..只是长高 不是什么纯牛奶补充睡眠的 只是问和 牛奶长高还是 酸奶 谢谢 我会送QB的 好的加我QQ 406099554 谢谢
1）
1）
纯牛奶的钙质高，有助于长高，而且经常喝对胃影响不大。
酸牛奶会刺激肠胃蠕动，起到消化作用，钙质没纯奶高。
长期喝会导致胃酸过多，不建议您睡前喝酸奶。
要长高一般来说,不要空腹喝就行了.如果你想吸收得更好,牛奶最好是早上或晚上临睡前喝(最好同时吃一些含有淀粉的食物,例如饼干,馒头);而酸奶则最好是饭后的半小时至两小时喝.
别听他们的，每天2瓶纯牛奶。早晚各一次，绝对能长高。我就靠牛奶长到了1米83
高钙奶，长个是要补充钙质的。液体钙吸收不错的！
喝牛奶
喝酸奶好,酸奶是牛奶发酵得来的,营养比牛奶要高