为什么腿筋会常常扭到?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 16:49:09
以前经常睡着睡着就会扭到..
而且很痛..连动也动不了..
每次都要用力揉才会好一点..
最近又开始了..
请问这是怎么回事?

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖

肝主筋,疏理肝气。

是否缺钙了.我也经常在睡梦中抽筋了,可以尝试补钙,同时保证腿部不受凉了。