长时间对着显示器工作的人，在饮食方面要注意些什么？

由于长时间的对显示器工作，最受损伤的是眼睛，因此，清肝明目的食品是多食为妙。即多食富含维生素A的食物。相对来说，菊花茶是很好的。另外还需注意补充碘元素。在电脑旁放一盆仙人掌是很明智的。
当然，源头来说，每两小时出去活动活动更好。。

食品还没听说可以降低辐射的，倒是保护眼睛，这才是主要的，多吃羊肝或是猪肝儿之类的，也就是多补充一些维生素A，再一个用电脑的时候不要长时间保持一个坐姿，那样对脊椎和颈椎都不好，要工作一段时间之后走走，活动活动，长时间坐着腿也会麻，还有就是频洗脸，因为显示器在工作的时候会产生静电，静电会把灰尘吸附在屏幕表面，时间长了脸上会有一层类似粉尘的灰尘，注意皮肤保养就可以了。

少吃多动。四处打望。

多吃水果,尤其是含VC多的水果,还有,多喝水和酸奶.以及五谷杂粮.