改善亚健康状态亚健康

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 03:18:21
如何改善亚健康状态,嗜睡,无力,夏天吃适量的人参含片可以吗?

合理饮食、适量运动、快乐心情、良好睡眠、戒烟限酒。仅吃人参含片是不够的。

人人都亚健康

没有用的,我是广州的一名白领,收入丰厚,但是身体健康透支很大,每天出入高档的写字楼,进行紧张而繁忙的工作,身心承受的压力都很大,特别是下午的工作,经常是头晕脑涨的,精神不集中。估计是压力过大,精神紧张,晚上就经常失眠,人也日渐消瘦,无论我吃什么补品都缓不过来。自从我在网上看到美国康 本公司的保健品后,就订了一瓶第八代葡萄籽胶囊来试试,这一试啊,还真让我感到惊喜了,刚吃了半瓶,失眠症就缓解了许多,起码晚上不会盗汗,也不会老是醒来了。吃完一瓶后,就能顺利入睡了,而且头晕头疼的症状缓解了很多。我就觉得这个公司的保健品不错,又买了一个疗程,连续服用了三个多月,这三个月改善了我的失眠症,也消除了疲倦感,做事也能精神了,身体也更健康。