生吃韭菜可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 04:28:31
医生说我肾虚要天天吃点韭菜,我也懒得做菜, 那我可以拿开水泡一下 生的韭菜就吃吗?可以吗?还有谁还有更好的方便的吃的办法了吗?谢谢啦~~~~

韭菜是可以生吃的。
  有些蔬菜(蔬菜食品)既可熟吃也可以生吃,比如韭菜、蒜苗。 韭菜的香辛味主要来源于具有挥发性的硫代丙烯,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。
  韭菜也是一种抗菌蔬菜,对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄(葡萄食品)球菌均有抑制作用。因此,韭菜生吃能更好利用上述作用,而熟吃会降低香辛味及其功效,所以韭菜要急火快炒。

当然可以了,还可以放在辣椒作为凉拌菜。

可以生吃
但最好少吃
吃的时候最好是哪饼夹着吃

那来那么多的讲究`` 想吃就吃! 在农村也没那么多规矩,也没听说有什么别的事!` 切``

注意卫生;小心虫卵.

可以,不过最好炒熟吃。味道更好!

现在吃生菜健康啊。